잇몸 퇴축의 원인 및 증상 & 치료 및 예방 가이드

잇몸 퇴축은 잇몸이 치아 주위로부터 천천히 물러나는 현상을 말합니다.

이는 일반적으로 치주염과 관련이 있으며, 치주염은 잇몸 주위의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다.

치주염은 치아 주변에 있는 치주 조직을 감싸고 있는 섬유결합조직의 염증으로 시작됩니다.

이 염증은 일반적으로 치아와 잇몸 사이의 축농물인 치아치료물(카르티지)에 의해 유발됩니다.

● 잇몸 퇴축의 다양한 원인

잇몸 퇴축은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.

1. 치주염 :

치주염은 잇몸 주위의 염증으로 인해 발생하는 질환입니다.

치주염은 잇몸을 감싸고 있는 섬유결합조직의 염증으로 시작됩니다.

만약 치주염이 지속되면 염증이 심화되어 잇몸 퇴축을 초래할 수 있습니다.

2. 부정확한 구강 위생 :

부정확한 구강 위생은 잇몸 퇴축의 주요 원인 중 하나입니다.

충분한 시간 동안 양치를 하지 않거나, 칫솔로 닿지 않는 부분을 청소하지 않는 경우, 치아 주위의 치아치료물(카르티지)에 박테리아가 증식하여 염증을 유발할 수 있습니다.

3. 잦은 충치 :

잦은 충치는 잇몸 퇴축을 유발할 수 있는 원인 중 하나입니다.

충치로 인해 치아 주위의 조직이 손상되고 염증이 발생하면, 잇몸이 후퇴할 수 있습니다.

4. 비정상적인 이빨 위치 :

이빨이 비정상적인 위치에 있거나 치아 간격이 너무 넓은 경우에도 잇몸 퇴축이 발생할 수 있습니다.

비정상적인 이빨 위치로 인해 잇몸에 압력이 가해지고, 이빨 간격이 넓으면 잇몸이 후퇴할 수 있습니다.

5. 유전적 요인 :

일부 사람들은 유전적인 이유로 잇몸 퇴축에 더 취약할 수 있습니다.

유전적인 요인은 잇몸 조직의 두께와 탄력성에 영향을 줄 수 있으며, 이는 잇몸 퇴축을 초래할 수 있습니다.

6. 기타 요인 :

흡연, 스트레스, 불균형한 식습관, 합성 치아치료물의 부적절한 사용 등은 잇몸 퇴축을 유발할 수 있는 기타 요인입니다.


잇몸 퇴축의 원인은 다양하며, 개인의 구강인 상태와 생활습관에 따라 다를 수 있습니다.

따라서, 개인의 구강인 상태를 평가하고 원인을 파악하기 위해서는 전문가의 도움이 필요합니다.

● 잇몸 퇴축의 증상

잇몸 퇴축은 다음과 같은 증상을 보일 수 있습니다.

1. 잇몸 후퇴 :

잇몸이 치아 주위로부터 천천히 물러나는 것이 가장 일반적인 증상입니다.

이는 잇몸이 이빨을 덮지 못하고 이빨의 일부 또는 전체가 노출되는 것을 의미합니다.

2. 이빨 갈기 :

잇몸 퇴축으로 인해 이빨 갈기 현상이 발생할 수 있습니다.

이는 잇몸과 이빨 사이에 형성된 주름 모양의 홈으로, 이빨 간격이 넓어지고 이빨의 뿌리가 노출될 수 있습니다.

3. 이빨 간격의 변화 :

잇몸 퇴축으로 인해 이빨 간격이 변화할 수 있습니다.

이빨 간격이 넓어지거나 이빨이 이동하여 이빨 간격이 좁아질 수 있습니다.

4. 이빨 금단선 :

잇몸 퇴축으로 인해 이빨의 금단선이 노출될 수 있습니다.

금단선은 이빨과 잇몸 사이의 경계선으로, 잇몸이 후퇴하면서 노출될 수 있습니다.

5. 이빨 민감도 :

잇몸 퇴축으로 인해 이빨의 노출이 증가하면, 이빨의 민감도가 증가할 수 있습니다.

민감한 이빨은 냉, 열, 단축, 압력 등에 민감하게 반응할 수 있습니다.

6. 출혈 및 염증 :

잇몸 퇴축은 치주 염증인 치주염의 진행을 가속화시킬 수 있습니다.

따라서 잇몸이 붉거나 부어오르며 출혈이 발생할 수 있습니다.

7. 이빨의 이동 :

잇몸 퇴축으로 인해 이빨이 이동할 수 있습니다.

이빨이 비정상적인 위치로 이동하거나 회전할 수 있습니다.


잇몸 퇴축의 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 증상의 정도도 다를 수 있습니다.

만약 잇몸 퇴축의 증상을 경험하고 있다면, 구강 보건 전문가에게 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.

● 잇몸 퇴출의 치료

잇몸 퇴출의 치료는 개인의 상황과 퇴출의 원인에 따라 다를 수 있습니다.

일반적으로 다음과 같은 치료 접근 방법이 사용됩니다.

1. 구강 위생 개선 :

구강 위생을 개선하여 치주 염증을 완화하고 잇몸 퇴출을 예방하는 것이 중요합니다.

규칙적인 양치와 치실 사용, 구강 세정제 사용 등을 통해 치아와 잇몸을 깨끗하게 유지해야 합니다.

2. 규칙적인 치과 검진 :

치과 전문가의 정기적인 검진을 받아 구강인 상태를 평가하고 퇴출의 진행을 모니터링합니다.

치과 전문가는 적절한 치료 계획을 수립하고 필요한 치료를 제공할 수 있습니다.

3. 치주 치료 :

치주 치료는 치주 염증을 완화하고 잇몸 퇴출을 예방하기 위해 수행됩니다.

이에는 치주 세척, 치주 세척 후 치아 주위의 뿌리 표면을 평탄화하는 절편 수술, 잇몸 이식 등이 포함될 수 있습니다.

4. 치아 보정 :

비정상적인 이빨 위치나 이빨 간격이 잇몸 퇴출을 유발하는 경우, 치아 보정을 통해 이빨의 위치를 조정하고 이빨 간격을 조절할 수 있습니다.

이는 잇몸 퇴출을 예방하고 치아와 잇몸의 조화를 찾는 데 도움이 됩니다.

5. 수술적 치료 :

심한 잇몸 퇴출의 경우, 수술적인 치료가 필요할 수 있습니다.

이는 잇몸 조직의 이식이나 잇몸 재건 등을 포함할 수 있습니다.

수술적 치료는 전문가의 판단과 조언에 따라 결정되어야 합니다.


치료 방법은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로, 구강 보건 전문가와 상담하여 개별적인 치료 계획을 수립하는 것이 가장 좋습니다.

구강 보건을 유지하고 치료를 받으면서 잇몸 퇴출을 예방하고 건강한 구강을 유지할 수 있습니다.

● 잇몸 퇴출을 예방

잇몸 퇴출을 예방하기 위해 다음과 같은 예방 조치를 취할 수 있습니다.

1. 규칙적인 구강 위생 :

일상적으로 충분한 시간 동안 양치를 하고, 칫솔로 닿지 않는 부분을 청소하여 치아와 잇몸을 깨끗하게 유지해야 합니다.

치실이나 구강 세정제를 사용하여 치아 사이의 이빨 간격을 청결하게 유지하는 것도 중요합니다.

2. 정기적인 치과 검진 :

치과 전문가의 정기적인 검진을 받아 구강인 상태를 평가하고 퇴출의 진행을 모니터링해야 합니다.

치과 전문가는 필요한 조치를 제안하고 치료 계획을 수립할 수 있습니다.

3. 올바른 칫솔 사용 :

부드러운 섬유로 구성된 칫솔을 사용하여 치아와 잇몸을 부드럽게 닦아야 합니다.

칫솔을 너무 강하게 눌러서는 안 되며, 칫솔의 교체 주기를 지켜야 합니다.

4. 건강한 식습관 :

균형 잡힌 식단을 유지하고, 당의 과다 섭취를 피하는 것이 중요합니다.

식사 후에는 입안을 충분히 헹구어 음식 파편을 제거해야 합니다.

5. 금연 :

흡연은 잇몸 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 금연을 권장합니다.

흡연은 치주 염증을 악화시키고 잇몸 퇴출을 촉진할 수 있습니다.

6. 스트레스 관리 :

스트레스는 구강인 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾아 실천해야 합니다.

운동, 명상, 휴식 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

7. 정기적인 치주 관리 :

치주 관리를 위해 정기적으로 치과에서 치주 세척 및 치주 검진을 받는 것이 좋습니다.

치주 관리는 치주 염증을 예방하고 잇몸의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

잇몸 퇴출을 예방하기 위해서는 개인의 구강인 상태를 평가하고 위의 예방 조치를 지속적으로 실천해야 합니다. 구

강 보건 전문가와의 상담을 통해 개인에 맞는 예방 전략을 수립하는 것이 좋습니다.