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잡학 상식

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엔테로 바이러스(Enterovirus)의 원인 및 증상 & 치료 및 예방 엔테로 바이러스(Enterovirus)는 RNA 바이러스의 일종으로, 주로 소아 및 어린이에게 영향을 미치는 바이러스입니다. Enterovirus는 주로 여름과 초가을에 유행하며, 사람 간의 직접적인 접촉이나 오염된 음식물, 물을 통해 전파될 수 있습니다. 대부분의 감염은 경과가 경미하거나 무증상일 수 있습니다. 그러나 일부 경우에는 위장 장애, 발진, 호흡기 증상, 신경학적 증상 등을 초래할 수 있습니다. ※ Enterovirus의 발견 Enterovirus는 20세기 초반에 처음 발견되었습니다. 1908년에 오스트리아의 알버트 폰 아이겐(Arthur von Eiselsberg) 박사가 "인간의 소화관에서 분리된 바이러스"를 설명한 것이 Enterovirus의 초기 발견으로 알려져 있습니다. 그 후, ..
뮴프스 바이러스(Mumps Virus)의 원인 및 증상 & 치료 및 예방 뮴프스 바이러스(Mumps Virus)는 호흡기로 전파되는 감염병으로, 주로 어린이와 청소년에게서 발생하며, 전염성이 높아 다른 사람에게 전파될 수 있습니다. "이하선염" 또는 "볼거리"로 불리는 질병이 주로 뮴프스 바이러스에 의해 유발되는 감염성 질병입니다. 이 바이러스는 감염된 사람의 침, 기침, 재채기 등을 통해 전파되며, 보통 16~18일의 잠복기를 거친 후에 증상이 나타납니다. 주요 증상으로는 얼굴과 목 부위의 부종, 발열, 두통, 근육통 등이 있습니다. 뮴프스 바이러스 감염은 보통 경미한 증상을 보이지만, 일부 경우에는 복잡한 합병증을 일으킬 수도 있습니다. 가장 흔한 합병증은 뮴프스성 수막염으로, 두통, 발열, 경각심 등의 증상이 동반됩니다. ※ Mumps Virus의 발견 뮴프스 바이러스는..
미세 먼지와 초미세먼지의 발생 원인과 인체에 미치는 영향 미세먼지와 초미세먼지는 공기 중에 포함된 미세한 입자로, 주로 대기 중에 존재하는 먼지, 스모그, 연기, 화학물질 등을 말합니다. ※ 미세먼지 직경이 10마이크로미터(μm) 이하인 입자를 의미하며, 인체의 호흡기로 침투하여 호흡기 질환과 관련된 문제를 일으킬 수 있습니다. 일반적으로 PM10이라고도 부르며, 머리카락의 지름 정도의 크기입니다. ※ 초미세먼지 : 직경이 2.5마이크로미터(μm) 이하인 입자로, 미세먼지보다 훨씬 작은 입자입니다. PM2.5로 표기되며, 미세먼지보다 더 작기 때문에 인체의 호흡기로 더 깊숙히 침투하여 건강에 더 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 미세먼지와 초미세먼지는 공장, 자동차 배기가스, 화력 발전소, 건물 난방 등의 인간 활동과 자연적인 요인인 황사 등이 있습니다. 이러한 ..
"포드맵식단" : "불편한 과민성 대장 증후군을 극복하다" 포드맵은 "FODMAPs"라고 불리는 일부 탄수화물을 지칭하는 용어입니다. FODMAPs는 "Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, And Polyols"의 약어로, 소화 장애를 유발할 수 있는 설탕 알코올입니다. 포드맵식단은 이러한 FODMAPs를 제한하여 소화 장애를 개선하고 증상을 완화하며 자신의 몸에 맞는식단을 찿아가는 방법입니다. ● 포드맵식단은 누가 필요한가? 포드맵식단은 주로 다음과 같은 소화 관련 이상을 가진 사람들에게 필요할 수 있습니다. 1. 과민성 대장 증후군 (IBS) : 과민성 대장 증후군은 장 내 운동과 관련된 이상을 가지고 있는 만성적인 소화 장애입니다. 포드맵식단은 IBS 증상을 완화시키고 장 내 불편감을..
부모님을 위한 경도인지장애와 치매 검사, 예방 방법을 위한 최선책  "데카르트앱 사용 후기" 치매는 가족들에게 많은 고통을 줄 수 있는 질환입니다. 치매는 진행되면서 기억력, 사고력, 판단력 등을 점차 상실시키므로, 환자 스스로 일상생활을 수행하기 어려워지고, 가족들이 지원을 제공해야 합니다. 이로 인해 가족들은 환자의 일상 돌봄과 지원을 제공해야 하며, 이는 심리적, 신체적, 경제적으로 부담을 초래할 수 있습니다. 또한, 가족들은 치매로 인한 고통을 함께 겪는 경우가 많습니다. 환자의 변화된 행동이나 성격 변화에 대응하고, 일상생활에서 발생하는 문제를 해결하기 위해 지속적인 노력과 이해가 필요합니다. 이는 가족들의 스트레스와 감정적인 부담을 초래할 수 있습니다. ● 치매가 오기 전 "치매예방"의 중요성 치매가 오기 전 치매예방이 중요한 이유는 다음과 같습니다. 1. 뇌 건강 유지 : 치매는 뇌..
오메가-3의 효능 및 부작용 오메가-3는 유명한 영양소입니다. 식물성 기름과 물고기에 풍부하게 함유되어 있으며, 심장 건강, 뇌 기능 개선, 염증 감소 등 다양한 이점을 가지고 있습니다. 오메가-3는 식이 지방산 중 하나로, 주로 EPA (에이코사펜타엔산)와 DHA (도코사헥사엔산)로 알려져 있습니다. 이 중 EPA와 DHA는 우리 몸에 많은 이점을 제공하는 주요 구성 성분입니다. 그러나 오메가-3의 섭취는 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 의사나 영양사와 상담하여 적절한 섭취량과 방법을 결정하는 것이 좋습니다. ● 오메가-3의 효능 오메가-3는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 1. 심장 건강 개선 : 오메가-3는 심장 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다. EPA와 DHA는 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 조절하고 혈압을 강하..
항산화제의 효능 및 부작용 항산화제는 산화 스트레스로부터 우리 몸을 보호하는 물질입니다. 산화 스트레스는 우리 몸 내에서 발생하는 활성 산소 분자들에 의해 셀 손상이나 염증 등 다양한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 항산화제는 이러한 활성 산소 분자들을 안정화시켜 셀 손상을 예방하거나 감소시키는 역할을 합니다. ※ 산화스트레스란? 산화스트레스는 우리 몸 내에서 발생하는 생화학적 현상으로, 산소와 관련된 화학 반응에 의해 자유 라디칼이 생성되어 세포나 조직에 손상을 줄 수 있는 상태를 말합니다. 우리 몸은 산소를 이용하여 에너지를 생산하고 다양한 생리적 기능을 수행하는데, 이 과정에서 자유 라디칼이 발생할 수 있습니다. 자유 라디칼은 불안정한 분자로서 하나의 전자를 가지고 있습니다. 이 자유 라디칼은 다른 분자로부터 전자를 빼앗아..
식이섬유의 효능 및 부작용 식이섬유는 우리가 섭취하는 식품 중에서 소화 효소에 의해 소화되지 않고 대장에서 발효되는 섬유성 성분을 말합니다. 이러한 섬유성 성분은 우리 몸에 다양한 이점을 제공합니다. ※ 식이섬유는 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 1. 용해성 식이섬유 : 용해성 식이섬유는 물과 결합하여 점점 점성질이 높아지는 특성을 가지고 있습니다. 이러한 식이섬유는 소화기관에서 느리게 소화되어 포만감을 유지시키고 혈당 조절에 도움을 줍니다. 귀리, 현미, 과일, 콩, 채소 등에 풍부하게 포함되어 있습니다. 2. 불용성 식이섬유 : 불용성 식이섬유는 물과 결합하지 않고 소화기관을 통과하는 섬유성 성분입니다. 이러한 식이섬유는 변비 예방과 대장 건강을 촉진하는 역할을 합니다. 껍질이 있는 곡물, 견과류, 채소의 줄기, 씨..