폐렴의 원인 및 증상 & 치료, 예방 그리고 음식

폐렴은 폐 조직에 염증이 생기는 감염성 질환입니다.

일반적으로 세균, 바이러스 또는 기타 미생물에 의해 유발되는데, 이러한 감염으로 인해 폐에 있는 기도와 폐포들이 염증에 의해 손상을 입게 되고, 심각한 경우에는 호흡 곤란이나 호흡 중단 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

폐렴은 감염된 사람이 기침이나 재채기를 통해 분비물을 퍼뜨리는 비말 감염 경로로 전파될 수 있습니다.

● 폐렴의 주요 원인

폐렴의 주요 원인은 세균과 바이러스입니다.

※ 세균성 폐렴 :

스트렙토코커스 폐렴, 플레그마이레스 폐렴, 항아리균 폐렴에 의해 발생합니다.

※ 바이러스성 폐렴 :

호흡기 바이러스(인플루엔자 바이러스, RS 바이러스 등)에 의해 발생합니다.

※ 기타 원인 :

균류, 진균, 원충 등도 있을 수 있습니다.



폐렴은 일반적으로 감염된 사람으로부터 비말 감염 경로를 통해 전파됩니다.

감염된 사람이 기침이나 재채기를 통해 공기 중에 분비물을 퍼뜨리면, 다른 사람이 이를 들이마심으로써 감염될 수 있습니다.

또한, 폐렴의 원인인 세균이나 바이러스가 환경에 존재하며, 이를 직접적으로 접촉하거나 호흡하여 감염될 수도 있습니다.



폐렴은 노인, 어린이, 면역력이 약한 사람, 기저질환을 가진 사람 등에게 더 높은 위험을 가집니다.

그러므로 적절한 예방 수칙(예: 손 씻기, 예방접종 등)과 감염 예방을 위한 조치(예: 마스크 착용, 사회적 거리두기 등)이 중요합니다.

● 폐렴의 증상

폐렴의 증상은 다양하며, 그 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 기침 :

폐렴은 일반적으로 기침을 동반합니다. 기침은 마른 기침이나 가래가 동반될 수 있습니다.

2. 가래 :

폐렴은 가래를 동반할 수 있으며, 이 가래는 종종 녹색 또는 노란색일 수 있습니다.

3. 발열 :

폐렴은 발열을 유발할 수 있으며, 체온이 상승하여 38도 이상일 수 있습니다.

4. 호흡곤란 :

심한 경우에는 호흡이 어려워질 수 있으며, 숨을 쉬는 것에 어려움을 느낄 수 있습니다.

5. 가슴 통증 :

폐렴은 가슴 통증을 유발할 수 있으며, 흉통이나 압박감을 느낄 수 있습니다.

6. 피로감 :

폐렴으로 인해 피로감이나 전반적인 약함을 느낄 수 있습니다.

7. 기타 증상 :

몸살, 두통, 오한 등의 증상도 폐렴과 관련이 있을 수 있습니다.


폐렴의 증상은 감염의 심각성과 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다.

만약 폐렴의 가능성이 있다고 의심되는 증상이 있다면, 즉시 의료 전문가와 상담하고 조속히 치료를 받는 것이 중요합니다.

● 폐렴의 치료

폐렴의 치료는 폐렴의 원인과 심각성에 따라 달라집니다.

세균성 폐렴의 경우 :

의료 전문가는 항생제를 처방할 것입니다.

항생제는 세균의 성장을 억제하거나 죽이는 역할을 합니다.

의사의 지시에 따라 정확히 처방된 항생제를 복용해야 합니다.

항생제 치료를 받으면 증상이 개선되는 경우가 많습니다.

치료 기간 동안 모든 약을 정해진 대로 복용해야 합니다.

바이러스성 폐렴의 경우 :

항생제는 바이러스에 효과가 없으므로 대증요법이 중요합니다.

이는 증상 완화를 위해 휴식, 수분 섭취, 해열제를 이용하는 것을 의미합니다.

휴식과 수분 섭취는 몸의 회복을 도와주며, 해열제는 발열을 낮추는 데 도움을 줄 수 있습니다.

의료 전문가의 지시에 따라 약물을 복용해야 합니다.


폐렴 치료는 개인의 건강 상태와 증상의 심각성에 따라 다를 수 있으므로 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

조기에 적절한 치료를 받으면 폐렴의 합병증을 예방하고 회복을 빠르게 할 수 있습니다.

● 폐렴의 예방

폐렴의 예방을 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

1. 예방접종  :

폐렴을 예방하기 위해 폐렴구균 백신(PCV13 또는 PPSV23)을 접종하는 것이 권장됩니다.

예방접종은 폐렴구균으로 인한 세균성 폐렴을 예방하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

2. 손 씻기 :

규칙적이고 철저한 손 씻기는 감염 예방에 중요합니다.

비누와 물을 사용하여 손을 20초 이상 씻고, 특히 외출 후, 환경에 노출된 후, 음식을 다루기 전에는 손 씻기를 권장합니다.

3. 마스크 착용 :

호흡기 증상이 있는 사람과 질환자와의 접촉 시에는 마스크를 착용하여 비말 전파를 방지하는 것이 중요합니다.

또한, 바이러스가 유행할 때 대중적인 장소에서 마스크 착용을 권장합니다.

4. 건강한 생활 습관 :

면역력 강화를 위해 규칙적인 운동, 영양가 있는 식단, 충분한 수면, 스트레스 관리 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

5. 감염 예방 조치 :

감염된 사람과의 접촉을 피하고, 기침이나 재채기 시에는 옷소매나 휴지 등으로 입과 코를 가리는 등의 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.

6. 예방적인 의료 관리 :

만약 기저질환을 가지고 있다면, 의사와 상담하여 폐렴 예방을 위한 추가적인 조치를 취할 수 있습니다.

예를 들어, 면역력 강화를 위한 예방적인 약물 복용이나 의사의 지시에 따른 예방 절차를 따를 수 있습니다.


이러한 예방 조치를 통해 폐렴의 발생을 줄이고 건강을 지킬 수 있습니다.

하지만 예방 조치만으로 완전히 폐렴을 예방할 수 있는 것은 아니므로, 증상이 있는 경우나 의문이 있는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

● 폐렴환자에게 좋은 음식

폐렴 환자에게는 다음과 같은 음식들이 좋을 수 있습니다.

1. 액체와 수분이 많은 음식 :

폐렴으로 인해 식욕이 감소할 수 있으므로 액체와 수분이 많은 음식이 중요합니다.

물, 차, 스프, 즙 등을 마시면서 수분을 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.

특히 온난한 음식이나 음료는 목을 가라앉히고 기침을 완화시킬 수 있습니다.

2. 영양가 있는 식품 :

폐렴으로 인해 체력이 약해지므로 영양가 있는 식품을 섭취해야 합니다.

신선한 과일과 채소, 단백질을 포함한 식품(닭고기, 생선, 콩, 계란 등)을 섭취하여 면역력을 강화하고 회복에 도움을 줄 수 있습니다.

3. 부드러운 음식 :

폐렴으로 인해 인후 통증이나 열이 있을 수 있으므로, 부드러운 음식을 선호하는 경우가 있습니다.

찌거나 삶은 채소, 죽, 스프, 유제품 등을 섭취하여 소화에 더욱 도움을 줄 수 있습니다.

4. 감염 예방을 위한 식품 :

폐렴 환자는 면역력을 강화하여 감염을 예방해야 합니다.

비타민 C를 함유한 과일(오렌지, 딸기, 파인애플 등)과 비타민 A를 함유한 야채(당근, 시금치, 녹색 잎채소 등)을 섭취하여 면역 시스템을 지원하는 것이 좋습니다.

5. 소량의 식사 :

폐렴으로 인해 식욕이 감소하고 소화력이 저하될 수 있으므로, 소량의 식사를 여러 번에 나눠서 섭취하는 것이 좋습니다.

너무 많이 먹지 않고 소화에 부담이 되지 않는 양을 섭취하는 것이 중요합니다.

폐렴 환자의 식사는 개인의 상태와 의사의 지시에 따라 다를 수 있습니다.

따라서 의료 전문가나 영양사와 상담하여 적절한 식단을 계획하고 조언을 받는 것이 좋습니다.